Cette rubrique a pour objectif de vous PRESENTER des champions de body-building.
Christian Castellani Athlete - 80kg
(soit vers les 75 kg) - (hors COMPETITION : 82 kgs max)
Voir la galerie de Christian avec son ami Eric Jacques 2e France grande taille 2002
Christian Castellani est ne le 02 aout 1964
( Un Lion) A Marseille. De famille OUVRIERE.
Son PERE, patissier et sa MERE femme de service dans une maison de retraite.
Actuellement tout deux en retraite.
Petit, vers 10 ans, il aimait lire des revues de supers HEROS (Strange, Superman...) sans savoir qu'il y avait... des salles de musculation, pour devenir comme ses HEROS !
APRES la REUSSITE de son CAP de patissier, il travaille tout naturellement en qualite de...patissier
Il a connu son EX-EPOUSE A 15 ans. Ce mari A 20 ans. Et divorcera A 22 ans ! Heureusement sans enfant.
Ses gouts culinaires...
Il aime autant le SUCRE que le SALE et MEME les gateaux (une haut-bene pour un patissier !), aime egalement le Martini, le Malibu ananas ou abricot. Mais sa device : Ne jamais se gaver !
Il n'aime pas... Les brocolis (et pourtant il sait que c'est bon pour le regime !), les alcools forts et le Pastis ! (Incroyable pour un Marseillais de souche)
Rentrons rapidement dans le vif du sujet...
Depuis combien de temps fais-tu de la musculation
Depuis 26 ans ! J'ai commence a l'age de 15 ans et j'en ai...43 ans !
En fais-tu regulierement ?
Oui. Du lundi au vendredi et 2h/jour. Mes horaires Vers 17h car je travaille de 4h a 12h.
Quand t'es-tu decide a faire de la musculation ?
En 1981, un copain qui faisait de la muscu m'a propose de venir a St Julien (Petite salle de quartier)
Quand t'est-tu decide a faire de la musculation a haut niveau ? Et pourquoi ?
J'ai commence un petit concours Junior en 1983, c'est a dire apres deux ans d'entrainement. La seule fois que j'ai fini dernier !
Raconte-nous la fameuse anecdote de ce jour-la, s'il te plait...
Bon, voila... J'etais content car on m'avait appele le 1er... ne sachant pas qu'on donne les resultats en commencant par le dernier !!
Ensuite, 1990, 1er pas toutes categories : Termine 1er avec une statue de culturiste comme trophee.
Et , 2002 2e France et 1er selection Mr Univers puis 2e Mr Univers... Une grande annee !
As-tu change souvent de plan d'entrainement dans ta vie de culturiste ?
Non. Je ne travaille jamais lourd. A mon poids, sans chercher a faire de la force. Un travail sur 5 jours en travaillant mes muscles 2 fois / semaine. Et si je suis fatigue, je m'entraine quand meme. Egalement, si je me suis entraine la veille au soir et que je ne peux pas venir le lendemain soir et que j'ai un creux dans mon planning le lendemain matin... j'y retourne !
J'ai remarque que les autres culturistes (pendant la periode COMPETITION ) travaillent + longuement et + leger.
Comment fais-tu pour t'inscrire aux COMPETITIONS ?
Il faut prendre la licence (Waba) et le prix est de 100 euros.
Il y a aussi la FEDERATION Riper (pour la selection Mr Univers) et la, tu la prend sur place le jour meme.
Que faut-il faire pour etre Mr France ?
Il faut faire par ordre : 1) Le quart de finale 2) la 1/2 finale 3) le Championnat de France
Et la difference entre Pros et Amateurs ?
Passage pro il faut faire 1er Univers Amateur, puis selection Univers Pro, puis 1er selection Mr Univers Pro, puis 1er Mr Univers Pro pour etre Pro. Ouf...enfin !
Peux-tu parler a nos lecteurs des produits anabolisants ?
(Petit sourire de notre champion)
Oui, pourquoi pas !
Le Parabolan : Tres bon produit
Le Primobolan : Idem
Le Winstrol : Tres bon pour secher, (2 par semaine lundi / jeudi), associe a la testosterone Theramex 250mg (1 tout les 15J), pendant la periode de regime.
Durabolin et Decadurabolin : Du pipi de chat !
Sustanon : Testosterone. Mais attention a la perte de cheveux.
Gonadotrophine 5 000 UI : Pendant et apres.
Je vous conseille de ne pas prendre les produits. Pour la COMPETITION c'est primordial. Les produits doivent etre pris pendant les 6 mois de regime pour la qualite musculaire et non pour le volume. C'est pour cela que vous constatez des dosages minimes.
Ce n'est pas la peine de grossir pour aller dans la categorie superieure.
Sinon il y a des produits annexes comme la L-Carnitine (un acide amine). 1 gelule le matin et 1 gelule 1h avant l'entrainement, pour aider le sechage. Il faut qu'en MEME faire le regime !
Medicaments protecteurs :
Pour le foie : Legalon 2 comprimes le matin et 2 comprimes le soir.
Pour la prostate : Permixion 4 comprim"s / jour.
La veille du concours :
Lasidix diuretique 1 comprime
Potassium : 1 comprime (permet d'absorbe l'eau dans les muscles)
